STAGE TOMÀS BELLÈS- CANNONDALE

El fin de semana pasado coincidiendo con el Puente de la Constitución realizamos el primer Stage del Equipo Tomàs Bellès- Cannondale.

Nuestro puente se inici el jueves, donde quedamos: David Puig, Pau Egeda y yo para hacer una salida de fondo en ctra. Salimos desde Santpedor, fuimos hasta Prats de Lluçanes, Vic ( bajando por la Trona) y de allí Avinyó y SantPedor. La vuelta que nos organizo fue increíble, la verdad es que la Catalunya Cental es una pasada, con carreteras en las que no pasan ni las vacas....eso si tampoco saben lo que es un llano jaja! una vuelta llena de sube-bajas y con unos paisajes fabulosos!! Al final nos salieron 146km y 5h40 de pedaleo. Gracias David por la vuelta!!

Después del intensivo de ruta, nos fuimos con nuestra flamante autocaravana (que la hemos hecho un poco de tunning :) ) a Puigcerdà donde el viernes nos fuimos con: Adrià y Marti Noguera, Jon Hernandez, Jordi Rovira y Pau Egeda ha hacer esquí de fondo. Era la primera vez que me ponía esa clase de esquí y la verdad es que la experiencia me encanto.

Esquí de fondo

Aunque parece sencillo para bajar se complica la cosa, estos esquís no tienen canto y eso de la cuña y frena.....pues va a ser que no!!! así que nos pegamos unas cuantas ostias jaja!! Pero por lo demás muy buen rollo, muchas risas y un día fenomenal.

De allí seguíamos nuestro tour para ir a Sant Antoni de Calonge, a casa del corredor Gerard Álvarez y Judith Sánchez. Allí nos reunimos todo el equipo y empezados el Stage Tomàs Bellès- Cannondale

• Stage Tomàs Bellès- Cannondale:

Día 1: Salida de BTT

El primer día nos esperaba una ruta de BTT organizada por Gerard. Para nosotros unas montañas totalmente desconocidas y para nuestra sorpresa increíbles!!! 

Salida BTT: Judith Sánchez, Roger Serrano, Gerard Álvarez, David Puig, Anna Villar y Pau Egeda

Tuvimos de todo un poco, subidas de pista, senderos, trialeras e incluido un "rocket garden" donde conocimos las habilidades trialeras de Roger Serrano. Nos dejo a todos con la boca abierta, desde ese instante se convirtió en nuestro idolo, este triatleta nos dio una lección de técnica jeje!!

La ruta continuo y cada vez era más divertida y emocionante, con trialeras de bajadas fabulosas y en la que ni podíamos frenar la bici...lo que se acaba traduciendo en caída.

Para relajarnos un poco por la tarde nos fuimos a jugar a los bolos. Una tarde llenas de risas y buen rollo. Y en la que me pude " vengar" de los calentones que me pegan estos niños y ganarles a los bolos!!! Dudo que me dejen ganarles a algo más.

Tarde de bolos con todo el Team

Después de un día redondo queda el remate final y vino con la gran cena de equipo.

Cena de equipo

Día 2: Salida de carretera

Por si no llevaba poco calentón el domingo acabe de rematar. Salimos de Sant Antoni de Calongue, Platja d'Aró y subimos por Can Grau ( o algo así, soy muy mala para los nombres), de ahí bajamos Llagostera- Cassà y tomamos dirección Girona para ir a subir Els ángels. Este puerto fue muy chulo tiene un pendiente constante pero llevadera (aunque para algunos más llevaderas que para otros jejeje, porque a mi me tuvieron que esperar), va haciendo bastantes curvas y hacia la mitad tienes una pequeñas baja, en la que te piensas que ya esta que se acaba, pero para nada aun quedaba la otra mitad del puerto.

Allí se unió con nosotros Judith y nos volvimos todos justo hacia casa. Aunque lo peor ya estaba hecho la vuelta se me hizo larga, el cansancio ya hacia mella y parecía que los kilómetros no pasaran.

Salida ctra: Roger Serrano (fotógrafo), Adrià Noguera, Gerard Álvarez, Cristofer Bosque, Pau Egeda, David Puig y Anna Villar

La verdad es que ha sido un gran puente en el que hemos entrenado mucho, pero indiscutiblemente lo mejor fue la compañía. Esta claro que somos un gran equipo y unos grandes compañeros. 

Espero que esto se repita más veces!!

PRÓXIMAS NOVEDADES 2013

De aquí a poquito ya finalizará el 2012 y con el cerrar un excelente año, del cual estoy muy contenta y orgullosa. Y aprovechar para agradecer a todo el Equipo Tomàs Bellès-Cannondale el apoyo incondicional, a los sponsor: Spiuk, Powergym y Sural por estar a mi lado y ayudarme.

Como viene siendo normal desde que se finaliza la temporada empieza otra, se inician las negociaciones con equipos, sponsors, colaboradores y de más....

El 2013 se presenta lleno de novedades y ambiciones. Por ahora solo puedo adelantar una noticia y es la  continuidad en el equipo TOMÀS BELLÈS-CANNONDALE. Y que este gran equipo contará con el apoyo de otra gran compañia como GAES

En breve podré poner los nuevos retos, calendarios y objetivos. Estoy muy contenta y muy motivada y con unas ganas tremendas de empezar ya a correr.

¡Os tendré informados! Muchas gracias por vuestro apoyo.

CASTAÑADA COMPLETA

Ha sido un puente muy muy aprovechado, no hemos parado de hacer actividades y de divertirnos mucho.

El jueves estuvimos corriendo la Anbaso de Rajadell, era la última prueba del campeonato. El equipo iba a estar allí, Judith Sánchez y Guillem Muñoz luchaban por el título.

La carrera fue divertidisima, un circuito equilibrado donde podías disfrutar de senderos y trialeras increíbles y luego subidas de pista donde podías coger un ritmo, o al menos eso intenté yo jajaja! que después de venir del parón anda que no se nota :) 

Me encanto la carrera, me lo pase muy bien y disfrute de un gran ambiente de compañerismo.

El viernes nos fuimos a Montserrat a caminar-correr. Es un clásico dentro de nuestras actividades, cada año para estas fechas subimos hasta el Monasterio de Montserrat, colocamos un cirio y para abajo!! Escogimos la ruta del Agua, porque podemos correr en gran parte de ella, tiene piedras y escalones, es muy divertida.

Esta vez pensaba que no habría cogido agujetas, llegue muy bien abajo, pero luego por la tarde-noche ya empecé a sentirlas :)

El sábado nos tocaba una caminata de 4h y decidimos disfrutar de nuestras montañas, las de casa. Esta vez elegimos la Serralada Marina. El recorrido fue: Montcada, Vallensana, Deposito y Conreria. Nos pegamos una buena pateada y al ladito de casa.

Por si aun nos quedaba algo de energía el domingo tocaba fondo de carretera. Hicimos la vuelta a Blanes con la compañia de Iván ( el Tete), Sergio ( el Pollo), José, Pau y servidora. Una vuelta chula con una gran grupeta y donde el tiempo nos respeto muchisimo. A la vuelta nos desviamos por Argentona, subimos el Collet y fuimos a Cardedeu donde se disputaba la prueba de descenso 2 Días de Llinars y aprovechamos para saludar y ver amigos. 

Entre la vuelta y el desvió para ver el DH nos salieron 145km y me quede con las baterías al mínimo.

Creo que necesito otro puente para recargar las baterías!!!

UN PUENTE DE ALTURA

Ha sido un puente increíble y con mucha actividad pero sin con muy muy poca bici que aun seguimos de descanso.

Nuestro puente se inicio el jueves por la noche y nos dirigimos ha Queralbs a dormir con la autocaravana. 

• Viernes: Queralbs- Santuario de Núria- Puigmal- Fontalba- Queralbs

 Iniciamos la ruta desde el Parking del cremallera de Queralbs y nos dirigimos hacia el antiguo camino que sube a Núria. Es una ruta que nos gusta mucho y que cada año intentamos hacer. El clima no acompañaba mucho y cada vez el día se iba tapando más y a mitad del camino empezó a llover, por suerte no fue una gran tormenta. Una vez llegado al Santuario de Núria hicimos la primera paradita técnica para desayunar y cojer energía para el siguiente objetivo, el Puigmal (2980m).

La subida al Puigmal fue muy chula, hacia mucho tiempo que no subíamos y nos lo pasamos genial, hicimos la ruta del Embut. Alcanzamos el pico con un clima bastante bueno pero volvía a ponerse mal el tiempo así que decidimos bajar haciendo running por la parte de Fontalba.

Durante el descenso nos encontramos con un grupito, estaban ayudando a su compañera que se había roto el tobillo mientras bajaba, así que les estuvimos ayudando a bajar a la mujer hasta que vino el helicóptero de los Bomberos a rescatarla, costo bajarla pero fue bonito poder ayudarla y poder ver como trabajan en un rescate de alta montaña, es muy impresionante el trabajo de estos bomberos, estamos en buenas manos!!!

Nos faltaba la parte final de Fontalba a Queralbs así que...... a correr y a recortar curvas para llegar antes a la autocaravana.

Objetivo cumplido!!! y con un dolor de piernas increíble.

• Sábado: Vallter- Pic de la Dona- Bastiments- Coll de la marrana- Refugi de Ulldeter- Vallter 

Nos levantamos con un día brillante y un dolor de piernas monumental jejeje!! Iniciamos la ruta desde el Parking de Vallter 2000 y empezamos a subir. Esta es una ruta completamente nueva para nosotros así que íbamos descubriendo las maravillas del paisaje paso a paso.

Llegamos al Pic de la Dona y desde ahí veíamos nuestra próxima cima, El Bastiments (2818m). Hasta llegar al pie del Bastiment en camino es sencillo y vas resiguiendo la carena de la montaña, pero luego llegamos a la parte dura el ascenso, bastante rocoso y con una pendiente increíble.

Hoy parecía el día del excursionista porque solo llegar al Bastiments había ahí un montón de gente, parecía que todos nos habíamos puesto de acuerdo jeje! Una vez coronada la cima tocaba disfrutar del desayuno con unas vistas inmejorables de nuestras montañas.

Bajamos por el Coll de la Marrana hasta el Refugi de Ulldeter y vimos el nacimiento del río Ter. Seguimos el GR hasta llegar a la carretera de Vallter y subimos por la carretera hasta el parking desde donde partimos.

Una ruta fabulosa y que seguro que repetimos.

• Domingo: Prats de Lluçanès

Las agujetas hoy son mortales, esta claro que mis piernas saben de pedalear pero no de running, pobres están adoloridas.

Hoy estamos en Prats de Lluçanés, el objetivo del día de hoy era planificar con el entrenador Martí Noguera la temporada 2013, ya hay ganas :)

Y aprovechando que estábamos ahí y que mis patas ya no querían andar más fuimos a pasear con la BTT, la salida fue muy divertida y me estuvieron dando clases personales de técnica jejeje!!!!! tengo mucho trabajo por delante pero con muchaaaasssss ganaaaaassss!!!

Bueno un puente intenso y en que necesitaré unos cuantos días para recuperarme. 

FIN DE TEMPORADA '12

Con la competición de Copa Catalana Internacional celebrada este fin de semana en Barcelona, pongo punto y final a la temporada.

La victoria conseguida el domingo en Barcelona me permitió proclamarme Campeona de la Copa Catalana Internacional, el último de los títulos ganados esta temporada.

Ha sido una temporada muy intensa que empezó a finales de febrero con la ANDALUCÍA BIKE RACE, competición que gané con mi compañero Pau Egeda en la categoría Mixta.

En Mayo ya iniciábamos las competiciones nacionales del Open de España, Copa Catalana Internacional; así como, las competiciones internacionales: World Cup, Belgacom Belgian, Campeonato del Europa y del Mundo..... Un sin fin de competiciones, sensaciones, emociones.

Si hay que destacar alguna carrera o momento me quedo con la victoria del Campeonato de España de XCO, un gran día y rodeada de toda mi familia que se desplazó a Lorca para mostrarme su apoyo. Fue un gran fin de semana en la que hicé doblete, ganado primero el Team Relay con Catalunya y posteriormente el Campeonato de España.

La guinda del pastel llego hace muy poquito cuando logré el Campeonato de España de Marathon, y piensas: "guuuaaayyy hard trick de títulos nacionales"

A nivel internacional las cosas han sido más complicadas, la verdad es que es mi principal objetivo para el 2013, esta claro que cada vez las competiciones internacionales son más cortas, explosivas y muy muy técnicas y creo que son aspectos que tengo que mejorar para lograr abrirme un huequecillo en este  mundo, así que trabajaremos muy duro y a tope para lograrlo!

Si miro atrás todos estos meses veo un montón de títulos, muy trabajados por todos ( corredor, equipo y sponsors), este año me hicé con:

• Andalucía Bike Race (categoría mixta con Pau Egeda)
• Open de España XCO
• Campeonato de Catalunya
• Campeonato de España Team Relay (con Catalunya: Ismael Ventura, Gerard Quintana, Cristofer Bosque y yo)
• Campeonato de España XCO
• Campeonato de España Marathon
• Campeona de la Copa Catalana Internacional
• 4ª Belgacom Belgican MTB-Boom
• 22ª Campeonato de Europa
• 40ª Campeonato del Mundo

Me he ganado un buen descanso, y es lo que estoy haciendo estos días. Aprovecho para hacer cosas que me apetezcan como ir al gimnasio, pasear con el perro o ir a correr. De todo menos bici jejeje!!! Aunque bueno este fin de semana saldremos en BTT a disfrutar, y haremos alguna cursa popular pero a divertirnos con  los amigos y disfrutar que ya toca.

Muchisimas gracias a todos por vuestros mensajes, ánimos y apoyo que me habéis mostrado toda esta temporada. Espero que nos sigamos viendo un año más. GRACIAS!!!

QUEBRANTAHUESOS MTB- CAMPEONATO DE ESPAÑA MARATÓN

Este fin de semana hemos disputado en Sabiñanigo, el Campeonato de España de Maratón- Quebrantahuesos MTB.

Ha sido un circuito muy duro y exigente, haciendo honor a ese nombre QUEBRANTAHUESOS. El circuito tenia 82km, solo de salida teniamos una pequeña subida para estirar un poco el pelotón y luego cruzábamos el pueblo de Sabiñanigo, y por delante 7km de carretera.

Finalizado el tramo de asfalto empezaba la ascensión, una subida de pista de 14km y casi una hora, subida que ya iba colocando a cada uno en su lugar.

Después enlazábamos con un tramo muy bonito y divertido de senderos en los que no dejabas de subir y bajar, algún tramo de llano y luego..... el segundo infierno otra subida ancha de unos 10km, aunque era más corta que la primera el cansació hacia que esta fuese una zona muy muy dura.

Una vez alcanzada la cima solo estábamos a 9 km de la meta, nos separaba de ella una bajada muy pedregosa son una gran inclinación y muchas curva cerrada, era tal la inclinación que acabamos todos con las manos destrozadas.

Eramos tantos corredores que cuando se dio el pistoletazo de salida las féminas aun estábamos paradas, salíamos detrás de todas las categorías, por detrás nuestro solo teníamos los corredores de la popular.

Solo salir intente ir buscando el hueco y colándome hacia adelante, el objetivo era cojer una bueno posición para cuando llegásemos a la carretera. Cuando llegue ahí iba con un buen grupito con el cual avanzamos bastante en el tramo de asfalto.

La primera subida me la tome con calma, buscando mi ritmo y poco a poco su haciendo una ascensión de menos a más. 

En los tramos de bajadas habían muchas piedras, la gran mayoría eran cantos bastantes afilados donde rajar el neumático era muy sencillo, así que la estrategia fue bajar segura y conservando la mecánica, ya que quedaban muchos kilómetros por delante.

La peor parte llego en la segunda subida, ahí empezaron ha aparecer los calambres y tuve que tomarme con calma ese último ascenso. Pero el remate vino cuando empezamos a descender, madre mía que bajada!!!! Tenía un grandisimo desnivel y las curvas mu cerradas y seguidas he acabado con los brazos y las manos adoloridas que ni los sentía, mucha tensión.

De hay ya venia la recta final, un tramo de pista y de riera, el paso por una hermita y el último repecho que llegaba a meta, que después de tantos kilómetros y agotamiento parecía un puerto jejejee!!!

Las sensaciones fueron buenas y pude hacer un tiempo de 4h52', tiempo que me permitió ser la primera fémina en cruzar la linea de meta y proclamarme Campeona de España de Maratón.

Estoy muy contenta porque con éste es el tercer título nacional que consigo esta temporada. Los dos primeros los conseguí en Lorca (Murcia) donde gané en Rally (XCO) y con mis compañeros de la Selección Catalana fuimos campeones de España de Team Relay.

Ahora ya solo una carrera me separa del esperado descanso :) Este fin de semana estaré en Barcelona corriendo la última prueba de la Copa Catalana Internacional.