CUENTA ATRÁS PARA LA ANDALUCÍA BIKE RACE

Empieza la cuenta atrás para la primera competición importante del año la Andalucía Bike Race, para ser concretos faltan 12+1 días, bueno como las supersticiones nos dan igual estamos A 13  DÍAS!!

Para esta nueva edición de Andalucía Bike Race (ABR), la más internacional de todas, el equipo Tomàs Bellès- Cannondale ha formado dos equipos como ya os comentamos en otro post (Tomàs Bellès-Cannondale& Andalucía Bike Race)

Para nosotros es una experiencia nueva , es verdad que en otras ocasiones hemos corrido en parejas pero nunca en una competición por etapas y durante toda una semana. Así que se nos presenta un nuevo y apasionante reto.

Nuestro objetivo en esta competición es aprovechar esta gran prueba para hacer un gran entreno de calidad,  encontrar las mejores sensaciones encima de nuestra Cannondale Flash Carbon y luchar por las primeras posiciones. 

Esperamos que esta gran competición nos acabe de dar el punto de forma necesario para afrontar con éxito las primeras citas del año nacionales e internacionales.

Durante estos 13 días que restan para la competición seguiremos con nuestra planificación y esperando con ilusión el inicio de la ABR.

¡ Para allí vamos Andalucía Bike Race !

SINGLETRACK COLLSEROLA-MOLINS DE REI

¡Vaya fin de semana! Después de una semanita con lluvias, nevadas y un frío Siberiano se acercaba el fin de semana, y parecía que iba a ser favorable para poder salir a entrenar.

Mapa de la Vuelta a Tossa de Mar

El sábado salimos más tarde de lo habitual esperando que el termómetro marcase algun grado positivo. Cogimos la bici de carretera y fuimos hacer una ruta que hacia mucho tiempo que teníamos pendiente, la Vuelta a Tossa por el interior. Una gran vuelta de 180km.

La ruta fue: Montcada-Ctra roca- St Celoni- Hostalric- Sils- Llagostera- Tossa. 

La vuelta la hicimos por la N-II hasta casa.

El frió se soporto bien pero el dificultad añadida fue la famosa tramuntana, no veas con el airecito. Pero bueno de esta forma el entreno vale por dos jejeee!!

El domingo quedamos con los chico del SGA: Marc, Breo, Mario; Alejandro, Jordi. También vino Sergi (BTT zona Alta), Ramón (Ayala) Pau.

Foto de familia de la salida

Como ya teníamos pactado los SGA nos iban a enseñar el Singletrack que une Collserola con Molins de Rei.

Fue una jornada divertidisima, el recorrido fue diseñado por nuestros GPS'S MEN ( Breo y Jordi) y tenia de todo, tramos de pista (los justos para enlazar con otro camino), senderos, trialeras. 

Marc y Ramón

Como toda buena salida tuvimos nuestro momento de descansillo en Santa Creu de l'Ordal  en la que aprovechamos para hacer unas fotos, comer unas barritas y coger agua.

Después de esta breve pausa retomamos los senderos y trialeras para llegar a casa.

Para todos los que queráis disfrutar de la salida que hicimos nuestro compañero Sergi se ha currado un vídeo que gravo con su cámara, que yo ni me entere que llevaba si lo llego a saber me pongo más mona jejejeee!! Bueno lo dicho os dejo el enlace del vídeo:  Salida por Collserola 5/02/2012 con Pau Egeda y Anna Villar

¡¡Gracias SGA por la ruta!!

LA SENGLANADA 2012

Hoy hemos estado en la SENGLANADA. Para los que no los conozcáis es una pedalada que se hace en Calders y que para el año que viene tenéis que ir a conocerla.

Se puede eligir entre dos recorridos, Circuit dels Senders (35km) o Circuit Pistes (30km). Hemos hecho es dels Senders y sinceramente hacia muchísimo tiempo que no me divertía tanto.

Es un recorrido técnico, siempre por senderos en medio del bosque, tramos de piedras (tanto de subida como de bajada) y trialeras increíbles, con una señalización muy buena ya que en muchos tramos iban coincidiendo los dos circuitos.

Recorrido y altimetría SENGLANADA 2012- Ruta dels Senders

Ha sido la primera concentración del Equipo Tomàs Bellès-Cannondale y el primer entreno con la Cannondale Flash Carbon. La bici ha ido fenomenal y es alucinante lo que llega absorbe la Lefty. Este circuito ha sido el mejor test que le podía hacer a la bici por lo técnico que es y hay que decir que la Cannondale ha superado el test y con nota jejeee!!

Equipo Tomàs Bellès-Cannodale 

En resumen, domingo frió pero muy divertido, disfrutando de la BTT y de esta gran pedalada siempre con la mejor compañía y al final...... conseguimos encontrar al SENGLAR!! Le dimos caza entre el Pau y yo!!

Senglar de la SENGLANADA, ¡¡cazado!!

TOMÀS BELLÈS-CANNONDALE & ANDALUCÍA BIKE RACE

El equipo Tomàs Bellès-Cannondale ya he hecho pública su participación en la prueba de BTT por etapas ANDALUCÍA BIKE RACE.

Pare este gran evento internacional Tomàs Bellès-Cannondale ha creado dos equipo, uno de categoría élite y otro de categoría mixta. 

Los integrantes de los dos equipos de Tomàs Bellès Cannondale para la Andalucia Bike Race

Crístofer Bosque y Adrià Noguera conformarán la categoría élite. Mientra que Pau Egeda y Anna Villar serán los representantes de la categoría mixta.

A nivel personal estoy ilusionada con este nuevo reto, creo que el equipo esta haciendo una gran apuesta y hay que agradecerles el esfuerzo que están realizando para llevar a dos equipos y  todos los medios necesarios para afrontar con garantías esta prueba.

Inicialmente esta competición no constaba dentro de mi calendario de competiciones, pero creo que puede ser muy buen entreno y  poder adquirir un buen estado de forma para afrontar esta nueva temporada.

La competición tendrá lugar del 26 de Febrero al 2 de Marzo. Consta de un recorrido muy exigente y de puro BTT formado por 1prólogo + 5 etapas, que se disputaran entre Córdoba y Jaen.

Para más información sobre la competición (inscripciones, recorrido, perfiles, etc...)  podéis consultar la página oficial de la Andalucia Bike Race:  http://www.andaluciabikerace.com/

¡¡ Os iremos informando de las novedades!!!

DE VUELTA A LOS ORÍGENES

Este fin de semana ha sido como volver aquellos maravillosos años en la que una era una cría y salia con mis amigos por la montaña. Hemos estado el Malgrat de Mar unos de los pueblos donde de joven hacíamos caraving y uno de los lugares donde me inicie con la BTT.

Recorrido de la salida

El sábado salíamos con nuestras BTT hacer un buen entreno con la bici de montaña. Fue genial poder pedalear por todas aquellas montañas, no parábamos de recordar cuando éramos pequeños y la excursión era subir al Castillo de Palafoll y cuando estabas más en forma hacer los dos castillos Palafolls y Blanes.

Hicimos una de las rutas míticas cuando estábamos en Malgrat. Fuimos hasta Tordera de allí cogimos pistas y senderos hasta subir a la mítica Hermita de Mare de Deu de l’Erola que sigue teniendo un desnivel increíble!

De allí fuimos para el Esplai de Hortsavinya, una vez llegado al Esplai continuamos la ruta hasta llegar al pueblo de Olzinelles y Vallgorgina. La vuelta se hizo un poco larga pero divertida sobre todo cuando en mitad de una trialera nos encontramos un jabalí ¡que susto! Menos mal que estaba muerto, estaban de cacería por la zona.

Esplai de Hortsavinya

Aprovechando que pasábamos el fin de semana en Malgrat aprovechamos para hacer una ruta muy chula con la bici de carretera y  entrenar por otros pueblos y lugares para hacer más ameno el entreno.

Ruta del domingo

El recorrido que elegimos para este domingo fue: Salida de Malgrat de Mar, Blanes, Sils, toda la carretera dirección Girona y luego nos desviamos para Platja d’Aro y de allí a Sant Feliu de Guixols de allí empezó uno de los mejores tramos, en todos los sentidos. Cogimos la carretera que une Sant Feliu con Tossa de Mar. 

Vistas del pueblo de Tossa de Mar

Es una carretera increíble llena de curvas, sube-bajas y unas vistas….. que hasta la peor de tus pájaras se hace agradable contemplando aquella belleza. Por el transcurso de esta carretera nos encontramos con ciclistas profesionales del equipo Garmin, Milka….. Se nota que la zona de Girona es la preferida por los ciclistas para llevar acabo su preparación física frente a esta nueva temporada.

Ha sido un grandísimo fin de semana, esta preparación promete!!!

FULL WEEKEND

Este fin de semana ha sido "FULL", hemos estado todos los días de arriba para bajo y sin un segundito ni para respirar, aunque lo de no respirar creo que tiene la culpa el resfriado que tengo jejee!!

El día de Reyes aprovechamos nos levantamos bien temprano, salimos a entrenar en carretera por la Roca, Llinars, Sant Antoni de Vilamajor, Samalús, Corró d'Amunt, Cardedeu y para casa!!!! que toca abrir todos los regalos que nos han traído los Reyes Magos (que hemos sido muy, muy  buenos)

El sábado por la mañana estuvimos en la charla sobre Bases del entrenamiento y aspectos nutricionales para  BTT que impartió Marti Noguera en la Tienda de TOMÀS BELLÈS. Una buena charla para entender un poquito más sobre como entrenar y como hacerlo de la mejor forma, fue muy interesante y fácil de entender. Esperamos que después de la experiencia vayan haciendo más charlas como esta de gran interés.

Después toco poner en practica lo aprendido, así que salimos a pedalear por la zona de Manresa, para mi es una zona desconocida pero que cada vez que salgo por ahí me enamora. Es una zona muy divertida, técnica en la que en todo momento estas disfrutando, aun lo mejor es la compañía y las risas que te hechas, ha sido una salida cortita pero muy divertida!!!

La jornada dominical la iniciamos de la mejor forma que se puede iniciar, ENTRENANDO!!! Como muchos domingos quedamos en la Rotonda de Alella para hacer una tiradita de fondo. Eramos una grupeta reducida, pero muy buena. Salimos a la 8.00 A.M Sergio, Iván, Pau y yo; por fin el Iván ya tiene su bici y pudimos entrenar juntos. Fue una gran vuelta en la que nos permitimos un café rápido en Blanes para reponer los depósitos de cafeína y volver con más ganas a casa.

Después de esto nos esperaba una comida familiar, menos mal que es la última jejejee!! Ahora toca afinar y afinar, quemar y sudar todas las comidas, turrones y polvorones.