domingo, 30 de octubre de 2011

MONTSERRAT: RUTA DE LOS CANALES


Aprovechando el puente de Todos los Santos hoy hemos ido a caminar a al maravillosa montaña de Montserrat y parece que las bicicletas nos persiguen jejeje!! porque hoy se celebraba también la Montserratina.
Pau en el inicio de la excursión
   

Vistas extraodinarias desde la Ruta dels Canals
 













Salimos a las 9.00 A.M del Parking del Aeri de Montserrat e inicibamos el ascenso por la Ruta de los canales. Es un recorrido muy divertido y en el que no paras de subir piedras, cruzar canales y sobretodo.........subir escaleras; hay tantas que se deberian cambiar el nombre por el de la Ruta de las Escaleras.

Escalando por una Canal


 







Es un recorrido que no tiene muchos kilómetros pero presenta un gran desnivel y unas vistas extraodinarias.

Como es costumbre solo llegar al Monasterio de Montserrat vamos a colocar las velas a la Moreneta para que nos heche una manita.

Una vez colocadas las velas y hechas nuestras peticiones vamos a la mejor parte..........

EL DESAYUNO!!! Una buena chispita y Coca de Montserrat ( que reanimaría hasta un muerto); así que una vez repuesto todos los niveles de azúcar, carbohidratos y proteinas empezamos el descenso.

La vuelta al coche se nos ha pasado en un ¡plis-plas! ha sido una mañana muy divertida y donde hemos hecho un buen entreno.

sábado, 29 de octubre de 2011

PREMIOS DEPORTIVOS 2010-2011

Ayer en el Àgora de Montcada se celebraba la gala de los Premios al Mejor Deportista 2010-2011 así como numerosas distinciones a Entidades Deportivas, Clubs y Dedicación deportiva.

Fue una celebración muy divertida y amena en la que se entrego más de 32 premios. Y en donde pudimos descubrir la cantidad de deportes que hay en Montcada siendo los más destacados: atletismo, baloncesto, petanca, fútbol, handbol, Korfbal, taekwondo, danza....


Durante la primera parte de la gala se hizo entrega de los premios al reconocimiento deportivo y menciones especiales a entidades que celebraban su 25º o 50º Aniversario.

La segunda parte de la gala y la más emocionante, porque no se sabían los ganadores, era la elección del Mejor Deportista Masculino y la Mejor Deportista Femenina.

  • En categoría masculina los nominados eran: Pablo Egeda, David Ferrer, Joan Riera, Bernaldo Figaldo,Carles Cirera y Rodrigo Luna.
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    Finalistas  en la categoría masculina
  • En Categoría femenina las nominadas eramos: Pilar Ferrer, Eva Nieto, Vanesa León, Yolanda Fidalgo, Jennifer Álvarez y yo
Finalistas en la categoría femenina
 
 
De los nominados se hizo una selección donde se quedaban 3 finalistas de cada categoría, que fueron: Pablo Egeda, Joan Riera, Bernaldo Figaldo, Vanesa León, Pilar Ferrer y Anna Villar

And de winner is? El atleta Joan Riera y yo


Foto de todas las nominadas en la Categoría Mejor Deportista Femenina (a petición personal y como homenaje a todas ellas)

Pau y yo con el regidor de deportes Marc Rodríguez
Guauuu!! fue todo un honor la verdad que hay que reconocer que era difícil la elección ya que entre las finalistas teníamos a la Campeona de España de trio Sincronizado de taekoondo, Campeona de Europa V-60 de Tango....

Bueno muchisimas gracias al Ajuntament de Montcada, a la Alcaldessa María Elena Pérez y al Regidor de deportes Marc Rodriguez por otorgarme este premio y agradecer al Equipo Ayala Team y todos los sponsor que han hecho posible que esto haya sido posible.

¡¡¡¡MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS/AS!!!!!




lunes, 24 de octubre de 2011

VALL DE NÚRIA

Este fin de semana hemos estado entrenando en Núria, aprovechando el excepcional tiempo que tenemos decidimos ir a preparar las piernas en alta montaña.





Partíamos de la estación de Queralbs con una mañana soleada pero fresquilla 5ºC y eso que eran las 11.30, los chalecos y abrigos rápidamente empezaron a sobrar, el ritmillo de subida era bueno, bueno....

Llegamos a la Vall de Núria, aprovechando el solecito tomamos un ratito de sol y de paso aprovechábamos para hacer tiempo a que la familia subiese por el Cremallera y comer juntos arriba.

Después de comer tocaba el descenso y debíamos darnos prisa porque el tiempo estaba cambiando y teníamos más números de mojarnos que de llegar sanos y salvos al campamento base (véase la autocaravana, jejeje).

Fue un día divertidisimo en el que entrenamos y a la vez disfrutamos del paisaje que es increíble y como regalito extra nos encontramos a unos amigo ciclista, David  Puig y su novia.

Seguro que si sigue este tiempo en breve repetimos!!!!

domingo, 16 de octubre de 2011

DE VUELTA.....A LOS ENTRENOS

Después de un largo período de recuperación del esguince de ligamento acromioclavicuar y el omóplato desplazado ya vuelvo a estar en activo, porfiiiiinnn!!!

Ha sido unos meses muy largos, pero hay que reconocer que lo más duro era ir al piscina hacer rehabilitación y ver como todas las yayas del Aquagym te sacan las pegatinas, jejeje!

Esta ha sido la primera semana de entreno de pre-temporada, como Dios manda, porque aunque he ido intentado salir a correr, bici y nadar ha sido un poco complicado; al principio dolores y después…..parecía un pez fuera del agua, vamos que me faltaba aire por todos lados.
Ha sido una buena semana de entreno y para ponerle la ginda hoy ha tocado caminata por Vallromanes con la mejor compañía y apta para todos los públicos!.
¡¡ Ahora toca a ponerse en forma y seguir dando guerra!!!