martes, 26 de marzo de 2013

BTT Y CTRA, ON FIRE!!



Estas últimas dos semanas sin competición las hemos estado exprimiendo al máximo.
El fin de semana pasado tuvimos una semanita de mucha intensidad y con algún test de prueba d' esfuerzo en el Velódromo de Horta.


El sábado toco día cañero de BTT con series de 30' por la montaña de Collserola, fue un entreno brutal que nos dejo con la luz de reserva encendida!! pero súper contenta con el resultado y con la buena adaptación a mi Cannondale Flash Carbon 29".
Después de este calentón tocaba recuperar y no hay mejor forma que compartiendo la comida con tus amigos, tuvimos una barbacoa en casa con una compañía inmejorable!! Yo me arte de verduras, que hay que afinar.

El retamate final vino el domingo. Salimos muy temprano y en la rotonda de Alella nos juntamos: Iván López, Pau Egeda, Tomàs Misser y servidora. La ruta que teníamos prevista era la vuelta a Tossa por la costa. Tomi nos dejó temprano y seguimos los tres con el recorrido previsto.
Después del calentón de ayer, hoy las patas solo iban al tran-tran así que me aproveche de los chico para ir a rueda, en alguna ocasión les daba algún relevo, pero estaba claro que el objetivo de hoy era no perder rueda! Al final salieron 159km y 5h10 de entreno.
¿Dolor de patas? Noooo!!!! lo siguiente!!!

Por la tarde aprovechamos que la Volta Catalunya finalizaba en BCN para ir a ver a estos "monstruos" y la súper estructura que estos equipos mueven, es impresionante.

Lo que queda de semana tendremos unos días suaves para afrontar con las máximas garantías nuestro siguente objetivo la COPA FRANCIA- ST. RAFAEL.



viernes, 15 de marzo de 2013

BANYOLES Y MÁS





Bueno ya hace casi una semana que paso la competición de Banyoles. Es un circuito mítico en el mountain bike y el cual estamos muy a gusto.


El domingo basicamente no fue mi día, no tenia ningún tipo de sensación, las piernas no iban....y al final acabas por desconectar y solo piensas en acabarla.
Tengo que reconocer que hasta se me paso por la cabeza eso de retirarme, pero bueno los que me conocéis sabéis que ese no es mi estilo. Así que cuando se empiezan las cosas se acaban y luego ya se analizará la situación.

Después de este inicio tan poco prometedor tocó la reflexión y analizar la situación y los motivos por el cual esa carrera no había salido bien.
Por suerte cuento con un gran equipo, Tomàs Bellès-Cannondale, que me apoya y ánima, y con un gran entrenador, Marti Noguera, con el que puedo sentarme y analizar todo lo sucedido.



Y un día me enseñaron que: LA PEOR DE TU CARRERA, EL MEJOR DE TUS ENTRENO. Así que con esa filosofía esta semana a tocado mucho entreno y muy bueno.

Como este año no asistiremos al Open de España, es posible que vayamos a correr a Roquetes en el Open de Barcelona (que por organización no tiene nada que envidiar al Open de España de la temporada pasada).
Llegaré muy cansada y con mucho entreno acumulado pero será un gran entreno para las próximas carreras.

Muchísimas gracias a todos los que estuvieron en Banyoles animando y a todas las personas que en el facebook me han dejado su mensaje de apoyo.

¡¡¡¡ GRACIAS !!!!


martes, 5 de marzo de 2013

ANDALUCÍA BIKE RACE 2013

Ya hace unos días que finalizo esta fantástica prueba, la intención era poner una entrada diaria sobre como había ido la etapa, pero como comprobareis era más fácil hacer un TWEET o un comentario en FACEBOOK jejeje!!

Bueno para los que no conozcáis esta prueba os hago un breve resumen. Andalucía Bike Race es una competición compuesta por varias etapas de estilo marathon. Esta prueba se corre en pareja que puede ser del mismo sexo o mixta. Hay diferentes puntos de control los cuales tiene que pasar la pareja junta o como máximo 2' de diferencia entre ellos, de no ser así sufrirán una penalización de tiempo.


El año pasado gané esta ABR con mi compañero Pau Egeda en la categoría mixta. Este año cambiamos el objetivo y para esta edición el equipo Tomàs Bellès- Cannondale presento a 4 equipos!!!! Si clickas AQUÍ podrás ver los equipos.

Para esta edición mi compañera de equipo era la campeonisima Nuria Picas. Estoy súper contenta de haber hecho equipo con ella, ha sido una compañera ideal su estado de forma es buenísimo y hemos estado muy compenetradas y compensadas.


Como decía hemos sido una pareja muy compensada y eso ha hecho que seamos muy regulares en las competiciones, siempre hemos estado o en podium o en las puertas ( saboreando la medalla de chocolate jeje). Ambas hemos realizado un gran esfuerzo y hemos trabajado muy duro y eso nos ha valido la 3ª POSICIÓN EN LA GENERAL!!! Estamos muy contentas.





Aunque esta claro que el mejor papel lo jugaron nuestros Master-30 Pau Egeda y Tomàs Misser. Estos si que son unos verdaderos cracks!!!! Desde el primer día ya demostraron su nivel y obtuvieron el liderato de la prueba, pero este liderato le fue arrebatado por tan solo 30''. Esta pareja se lo jugaban todo en la última prueba. Hicieron una competición muy inteligente donde en el tramo de subida marcaron muy de cerca a sus rivales y en la bajada ( unos de los puntos más fuertes del tandem) lograron escaparse y hacerse con la victoria de etapa y con la 1ª POSICIÓN MASTER-30 EN LA ABR!!











El resto de equipo también han tenido una muy buena competición. El equipo de Adrià Noguera y Cristofer Bosque ha sido un equipo muy luchador y siempre han estado dentro de los mejores 15 equipos. Recordar a todos que este año la ABR ha tenido la presencia de muchisimos equipos internacionales y de gran nivel. En la general se clasificaron los 15º.


Por su parte la pareja Gerard Álvarez y Ricard Calmet, se estrenaban en esta competición. Su papel ha sido muy bueno realizando etapas brillantes. Y han sido unos compañeros de equipo extraordinarios ayudando a Pau y Tomi en la última etapa donde el equipo se jugaba la competición. Este equipo finalizo el 27º de la general.

Decir que ha sido la ABR más dura. en todas las etapas hemos estado batallando con el barro, agua, nieve y el frió. Esta claro que nos hemos curtido!!! jaja!!
Finalizo esta competición muy contenta, creo que ha sido un gran entreno y una gran competición. Donde he aprendido mucho de mi compañera y he disfrutado.

Gracias a todo el equipo, todos son geniales y nos lo hemos pasado muy bien!! Así que finalizo esta nota bíblica con el grito de guerra de esta ABR:

  A tall de boig!!!